Le rhume empoisonne la vie de bon nombre d'entre nous, particulièrement en hiver.
quelques réflexes pour éviter les complications.
Les remèdes naturels:
infusion de thym :Mettre une branche de thym dans une tasse d'eau froide. Porter à ébullition puis laisser infuser 5à 10 minutes. Sucrer avec du miel et ajouter un jus de citron. Boire plusieurs tasses par jour.
infusion de thym, du sureau et du citron sera encore plus efficace.
Manger une gousse d'ail le soir avant de se coucher avec une tartine de pain, guérison assurée.
Couper un oignon en deux et le mettre sur votre table de chevet.
En aromathérapie:
une goutte d'huile essentielle d'eucalyptus radié (eucalyptus radiata) sur un petit morceau de sucre, 4 fois /jour.
Appliquer une goutte en massage local au niveau des sinus. Attention aux yeux.
Laver les muqueuses nasales plusieurs fois /jour avec des produits adaptés.
Bien se couvrir.
Prendre de la vitamine c naturelle.
Lavages de mains fréquents surtout pour les enfants.
Humidifier les pièces.
Revoir la flore intestinale en prenant des probiotiques.
Si les rhumes sont fréquents, revoir les problèmes d'allergie.
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