1 cà soupe de vinaigre de cidre
1 c à soupe d'huile d'olive
1 c à s d'huile de germe de blé
1 c à soupe d'huile de colza
des graines germées
des feuilles de bourrache et du persil
du germe de blé
des graines d'orties séchées
des graines de lin broyées
qq graines de courge et de tournesol
Bon appétit!
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