STAGE SANTE AU JARDIN D'Hélène LE JEUDI 8 MAI 2014 toute la journée

CULTIVEZ VOTRE BIEN-ÊTRE

Jeudi 8 MAI 2014

Au Jardin d’Hélène  à Proisy (02) 

Offrez vous une parenthèse, le temps d’une journée, avec trois intervenantes, trois approches qui se complètent pour votre bien-être. 
STRESS ET POIDS

Séance découverte pour se sentir bien dans son corps et avec soi avec Cécile Piau professeur de yoga et de Qi Gong :
Il n'est pas toujours facile de franchir la porte d'un club sportif quand on est en surpoids. Le Qi Gong est une activité physique adaptée et surtout un art énergétique. Il redonne le goût de bouger et fait circuler l'énergie dans tout le corps. C'est aussi un temps pour soi qui permet de prendre du recul.

Séance cuisine avec Aurélie Bénazet, diététicienne :
Adopter une alimentation complète riche en minéraux et vitamines pour mieux appréhender le stress et agir sur les envies de grignoter. Découvrir des aliments sains pour réaliser des recettes plaisir sans frustrations et compatibles avec une perte de poids harmonieuse.

Un après-midi découverte des plantes médicinales avec Hélène Vatin, infirmière et spécialisée dans les médecines alternatives : 
Les plantes ont des vertus médicinales utiles au quotidien. En tisane, teinture mère, ou en huiles essentielles, elles ont une belle place pour vous aider à éliminer les toxines, à diminuer la rétention d'eau, à limiter les grignotages.

Accueil à 9 heures 

Renseignements et réservation :

Le jardin d’Hélène : 03.23.60.24.34 Places limitées

TARIFS : 70€/pers 

Lejardindhelene.blogspot.fr