votre attention sur ce que vous ressentez dans votre corps. Commencez par ressentir ou votre corps touche la terre. Puis focalisez votre attention sur votre respiration. Laissez les perles glisser entre vos doigts, une par une. A travers chaque perle touchée, vos pensées vont aller vers quelque chose ou quelqu’un qui suscite en vous de la gratitude. Donnez à votre corps le temps d’expérimenter cette
nouvelle sensation qui commence à se répandre. L’utilisation régulière de ces perles vous montrera que lorsque vous vous sentez mal, elles peuvent changer votre humeur, et vous faire ressentir la plénitude, la liberté et en parfaite santé. Mettez les perles dans votre poche.
Focalisez votre attention sur vos sens lorsque vous
attendez ou lorsque vous marchez. Scrutez votre humeur
et vos pensées. Par exemple, commencez par écouter. Laissez chaque perle glisser entre vos doigts et entendez chaque son différent que cela produit. Vous pouvez faire
la même chose avec les choses que vous voyez, sentez ou touchez."
Tarif 20 euros le chapelet
N'hésitez pas à me contacter
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