instant présent

" Fais une seule chose à la fois

Quand tu cuisines, cuisine.

Quand tu travailles, travaille.

Quand tu te reposes, repose-toi.

Éloigne-toi des pensées qui te disent : "Dépêche-toi."

Et goûte au calme et à la simplicité du moment.

Sois là, juste là.

C’est déjà beaucoup."

Tiffany Buton