STAGE DETOX AU JARDIN D'Hélène

Le stage détox du Jardin d'Hélène permet de comprendre le fonctionnement du corps et de l'esprit pour une meilleure compréhension de l'alimentation et de son impact sur l'organisme. Il ne s'agit pas de se mettre à manger comme un moineau ou une mésange mais de manger avec justesse.
Nous aborderons les différents petits déjeuners au moment de l'accueil, puis nous cuisinerons ensembles un repas aux recettes multiples pour avoir plus d'idées, nous verrons dans une démarche holistique la détente du corps, relaxation, marche … Et nous terminerons la journée par une conférence sur l'alimentation et la santé , les plantes dans la détox et tous les petites choses à faire au quotidien pour que tout semble plus facile.
A très bientôt au Jardin d'Hélène
prochain stage : dimanche 20 janvier 2019