Ce qui puise vraiment ton énergie, ce n’est pas le monde, ce n’est pas les autres… c’est toi. C’est cette lutte constante entre toi et toi, ce duel silencieux qui ne s’arrête jamais.

Quand tu doutes sans cesse, au point de t’empêcher d’avancer.
Quand tu retiens tes mots, tes émotions, plutôt que de les laisser respirer.
Quand tu épies chaque fait et geste, cherchant des signes là où il n’y en a pas.
Quand tu te crées des scénarios entiers dans ta tête, comme si ton imagination était un piège dont tu ne pouvais t’échapper.
Quand tu t’efforces de tout contrôler, au lieu de vivre ce qui est là, maintenant, devant toi.
Quand tu t’empêches d’aimer librement, par peur ou par prudence.
Quand tu refuses de vivre intensément l’expérience, de te laisser emporter par la vie.

C’est ce combat intérieur, cette tension constante entre ce que tu es et ce que tu voudrais être, qui vide ton énergie, qui te fatigue plus que n’importe quelle bataille extérieure. Et pourtant… c’est aussi ce feu là qui peut te transformer, si tu apprends à le reconnaître et à le laisser guider plutôt que te consumer.

Charlotte Cellier

LE MASSAGE

Mon Amie Florence, des mains à l'infini sera présente jusqu'au 5 février pour vous proposer des massages magnifiques dans un cadre hors du temps.

A offrir ou à s'offrir sans hésiter,

voici son numéro de téléphone 0673349947.

Un texte très beau qui définit ses soins d'une grande bienveillance.

 Il existe 1000 chemins pour revenir au Soi. Des paroles qui ouvrent, des silences qui enseignent, des prises de conscience qui déplacent l’axe, et puis il y a le corps, le toucher du corps, celui qui ne prend rien, ne demande rien, ne corrige rien, un toucher qui écoute avant d’agir, qui s’accorde au rythme du vivant et laisse le système nerveux retrouver ses repères oubliés.

Le dehors rencontre le dedans, la peau parle au cerveau, la lenteur devient un langage ancien. Ce n’est jamais spectaculaire… c’est organique!

Le corps n’a pas besoin d’être réparé comme une machine. Il a besoin d’être rencontré. Derrière chaque tension il y a une histoire, derrière chaque contraction une stratégie de survie, derrière chaque blocage un élan retenu. Alors le toucher thérapeutique devient une danse lente autour du corps, un mouvement circulaire, presque méditatif, qui passe par certains points précis, souvent des carrefours énergétiques (les marmas), là où se croisent les mémoires, là où l’énergie attend qu’on lui rende passage.

Quand je masse, je danse.
« Faire danser l’intériorité » appelle un espace particulier, un territoire clair, sans ambiguïté, sans attente, sans regard projectif. Un lieu où le corps peut déposer l’armure, arrêter de performer, cesser de tenir.

Dans cette approche, le massage contient le yoga, le souffle, l’axe, le poids, la gravité, le rythme. Il contient aussi le soin énergétique, cette écoute subtile qui accompagne depuis des années…. Venir pour libérer, soulager, parfois guérir, souvent simplement respirer à nouveau dans la chair.

Il y a le mouvement.
Il y a le sacré.
Il y a le cœur.

Un soin de cœur à cœur, sans discours, sans promesse, sans artifice. Les mains écoutent, le corps répond. Ce n’est pas une technique, c’est une rencontre.

Beaucoup de femmes* arrivent en vivant à moitié dans leur corps, installées dans la tête, occupées à gérer. Le ventre est loin, le bassin discret, la poitrine protégée, le souffle court. Alors on commence par le simple, la présence méditative, le contact, la lenteur. On installe.

Quand le cadre est stable, quand il n’y a aucune ambiguïté, le système nerveux descend naturellement d’un cran. Les épaules lâchent, le diaphragme s’assouplit, les jambes retrouvent du poids. Quelque chose consent enfin à revenir chez elles.

On ne reçoit pas juste un massage. On réapprend à sentir. À faire confiance. À être là, sans effort.

Car le corps sait. Il sait ce que c’est que d’avoir été trop peu touché, ou trop mal touché, ou touché avec attente, avec confusion. Ici, le toucher est thérapeutique, il ne cherche pas à séduire, il ne traverse aucun seuil invisible. Il offre un espace de réparation silencieuse.

Le dehors vient rappeler au dedans qu’il est vivant.

Et souvent, sans même mettre de mots, quelque chose se réorganise profondément. Certaines repartent plus conscientes de leurs parties dissociées, certaines repartent plus ancrées, d’autres plus émues, d’autres encore surprises par cette sensation rare: habiter leur corps sans se défendre.

Ce travail ne consiste pas à « faire du bien ». Il consiste à restaurer un dialogue, entre la peau et le cœur, entre le bassin et la tête, entre l’instinct et la conscience.

Alors une question demeure.

Que se passe-t-il en toi, quand tu es touchée dans un cadre thérapeutique, sans attente intime ou familiale. Qu’est-ce que ton corps raconte à ce moment-là?



Sandra Mioli

 

 

L’arrivée du printemps

 Quelque chose semblait différent aujourd'hui,

Je pense que les oiseaux l'ont senti aussi,

Ils chantaient une mélodie joyeuse,

Sous un ciel si brillant et bleu

J'ai remarqué des bourgeons sur les branches,

Et des perces -neige qui regardent à travers le sol,

L'emprise de l'hiver se détend doucement,

Comme la chaleur et la promesse viennent.

Je peux voir la lumière au bout du tunnel,

Un aperçu des jours plus lumineux à venir,

Les ombres de la saison froide,

Fond doucement contre le soleil.

Le ciel semble même s'être levé,

Alors que l'oppression saisonnière s'atténue lentement,

Dans chaque coin tranquille, la nature recommence,

Alors que l'hiver et le printemps s'affrontent...

Elin Manon

La forêt

 "Dans le silence doré de la forêt,

le temps s’agenouille.
Chaque arbre est un ancien gardien, chaque feuille un murmure.
Et la lumière se souvient ...

Le banc oublié n’attend personne,
et pourtant il accueille tout...
les pensées fatiguées,
Les regrets
les prières sans nom,
les questions que l’âme n’ose plus poser..

S’asseoir,
c’est consentir à ne plus fuir.
C’est écouter ce qui respire sous la mousse,
ce qui veille derrière l’écorce.

À chaque pas,
le mystère se rapproche,
non pour être compris,
mais reconnu, comme tel...

Ici,
la nature ne parle pas fort.
Elle enseigne par sa présence.

Et dans ce clair-obscur sacré,
l’homme se rappelle qu’il n’est pas séparé ,
il est passage,
comme la Lumière entre les arbres."

Jordan Ray.

Christian Bobin

 Il faut toujours ramener la vie à sa nécessité première de faim, de soif et de poésie.

Le monde moderne détruit nos forces vitales, notre capacité à être attentif, rêveur, lent, amoureux, notre capacité à faire des gestes gratuits.
Les livres, l’écriture, la beauté, la poésie, certaines musiques peuvent nous ramener à nous-mêmes et donner des forces pour lutter contre l’éparpillement où nous nous trouvons avec une âme déchiquetée, partout sur la planète, lancée aux chiens.
La méditation, la beauté, la simplicité, le resserrement sur quelques phrases, sur un visage, sur la vie ordinaire, tout ça nous donne des forces pour résister. Le grand mot, c’est résister.
Christian Bobin

 « J'ai inspiré le soleil à m'en faire exploser les poumons

Il y a eu une éruption de poussière dorée.
C'était bon, c'était chaud, c’était joyeux!

J'ai vu et enlacé un grand pin, celui qui semble toujours m'attendre et m'attirer vers lui.
J'ai écouté son message, toujours si bien placé
Je l'ai embrassé et remercié.
C'est mon frère de la nature!

J'ai ensuite contemplé les montagnes, bien installée sur le sommet de l'une d'elles, me sentant grande et forte
Intégrée dans ce tableau magnifique
Liée à ce tout qui se dévoile à mes yeux .
Je suis une graine de vie!

Je suis allée glisser sur la glace du lac... l’eau figée et cristallisée me rappelle que malgré la forme, l’essence reste toujours la même.
Je rêve à l'été pour m'y baigner!

J'ai marché, longtemps.
Dans la rue, dans la forêt, dans les champs, dans la neige et dans la boue.
J'ai chanté avec le vent
J'ai aussi parlé aux oiseaux
J'ai souris aux humains
Et j'ai semé des poussières d'étoiles sur mon chemin.

La beauté existe dans tout ce que nos yeux voient
Le bonheur découle de tout ce que notre esprit imagine et crée
Le cœur aime tout ce qui le fait vibrer!

Le nouveau monde, c'est en nous qu'il vit!"

Extrait du livre: Les sentiers célestes: pleine présence et connexion à la nature, 2023 d'Isis Gaïa

les sorties scolaires au Jardin d'Hélène

 les sorties scolaires au Jardin d'Hélène sont possibles alors n'hésitez pas à me contacter au 0687977883

L'ennui et l'agitation

 "L'ennui et l'agitation sont profondément liés. Chaque fois que tu ressens de l'ennui, tu ressens de l'agitation. L'agitation est un sous-produit de l'ennui. Essaie de comprendre le mécanisme. Chaque fois que tu t'ennuies, tu veux t'éloigner de cette situation. Si quelqu'un dit quelque chose et que tu t'ennuies, tu commences à devenir agité. C'est une indication subtile que tu veux t'éloigner de cet endroit, de cette personne, de ce discours absurde. Ton corps commence à bouger. Bien sûr, par politesse, tu le réprimes, mais le corps est déjà en mouvement — parce que le corps est plus authentique que l'esprit, le corps est plus honnête et sincère que l'esprit. L'esprit essaie d'être poli, de sourire. Tu dis : « Comme c'est beau », mais à l'intérieur, tu te dis : « C'est horrible ! J'ai entendu cette histoire tellement de fois et il la raconte encore ! »...

Si tu écoutes ton corps et que tu t'enfuis, l'agitation disparaîtra. Essaye. Essaye. Si quelqu'un t'ennuie, commence simplement à sauter et à courir partout. Tu verras. L'agitation disparaîtra, car l'agitation montre simplement que l'énergie ne veut pas être là. L'énergie est déjà en mouvement ; l'énergie a déjà quitté cet endroit. Maintenant, tu suis l'énergie.
Donc, l'important est de comprendre l'ennui, pas l'agitation. L'ennui est un phénomène très, très significatif. Seul l'homme s'ennuie, aucun autre animal. Tu ne peux pas ennuyer un buffle. C'est impossible. Seul l'homme s'ennuie parce que seul l'homme est conscient."

Osho

La reprise tout en douceur au Jardin d'Hélène

  Au Jardin d’Hélène :

Reprendre en douceur en prenant un moment pour soi afin de bien démarrer cette nouvelle année avec Florence Des mains à l'infini qui revient prendre soin de vous du samedi 24 janvier au mercredi 4 février .

Au plaisir de vous accueillir au Jardin , dans ce lieu propice à la détente et au bien-être.

Venez découvrir les massages Japonais des tissus profonds du visage, soin exceptionnel que Florence maîtrise à merveille depuis de nombreuses années.

Traditionnellement, l’objectif de ce massage est de travailler sur l’ensemble des méridiens du visage pour les harmoniser.

Florence propose des massages personnalisés du corps, du drainage lymphatique pour éliminer les toxines afin de se sentir bien et de se libérer des énergies stagnantes.

N'hésitez pas à la contacter pour plus de renseignements.

A offrir ou à s’offrir

Sur rendez vous directement avec Florence au 06 73 34 99 47

Prix en fonction des massages demandés

Dimanche 1 février après-midi: Bols chantants au jardin

J’ai demandé à isabelle qui propose des bains sonores de venir le 1 février pour nous proposer une séance d’une heure de relaxation. J’apprécie son approche et le son de ses bols.

Le midi on peut partager une auberge espagnole pour ceux qui le souhaitent puis ensuite en fonction des inscriptions, faire deux séances en alternance avec une marche délassante.

Tarif 35 euros la séance d’une heure /personne Début de la séance 14 heures 15

N’hésitez pas à revenir vers moi rapidement afin que je puisse organiser l’après-midi au 06 87 97 78 83.

Je vous souhaite une belle journée où que vous soyez…

Les aventures continuent au Jardin d’Hélène…

 "La vie est bien trop courte pour perdre son temps à se faire une place là où l’on en a pas, pour démontrer qu’on a ses chances quand on porte tout en soi, pour s’encombrer de doutes quand la confiance est là, pour prouver un amour à qui n’ouvre pas les bras, pour performer aux jeux de pouvoir quand on n’a pas le goût à ça, pour s’adapter à ce qui n’épanouit pas.

La vie est bien trop courte pour la perdre à paraître, s’effacer, se plier, dépasser, trop forcer.
Quand il nous suffit d’être, et de lâcher tout combat que l’on ne mène bien souvent qu’avec soi, pour enfin faire la paix, être en paix.
Et vivre. En faisant ce qu’on aime, auprès de qui nous aime, dans un endroit qu’on aime, en étant qui nous sommes, Vraiment."

- Alexandre Jollien -

Les plantes sauvages

 Apprendre de l'extérieur, ce n'est pas savoir, c'est croire.

Les connaissances apprises restent des croyances tant qu'elles ne sont pas vécues et expérimentées.

Essayer de tout comprendre par l'intellect fige le mouvement évolutif de la vie.

La compréhension ne se trouve pas dans les connaissances apprises mais dans ce qui est vécue.

Rester figer dans ses croyances, bloque l'évolution.
L'expérimentation amène la transformation, et la transformation précède la compréhension.

La magie de la vie œuvre à travers nous lorsque l'on s'ouvre à l'improbable.

Isis Gaïa

La reprise en douceur au Jardin d'Hélène

 Au Jardin d’Hélène :

Reprendre en douceur en prenant un moment pour soi afin de bien démarrer cette nouvelle année avec Florence Des mains à l'infini qui revient prendre soin de vous du samedi 24 janvier au mercredi 4 février .

Au plaisir de vous accueillir au Jardin , dans ce lieu propice à la détente et au bien-être.

Venez découvrir les massages Japonais des tissus profonds du visage, soin exceptionnel que Florence maîtrise à merveille depuis de nombreuses années.

Traditionnellement, l’objectif de ce massage est de travailler sur l’ensemble des méridiens du visage pour les harmoniser.

Florence propose des massages personnalisés du corps, du drainage lymphatique pour éliminer les toxines afin de se sentir bien et de se libérer des énergies stagnantes.

N'hésitez pas à la contacter pour plus de renseignements.

A offrir ou à s’offrir

Sur rendez vous directement avec Florence au 06 73 34 99 47

Prix en fonction des massages demandés

Dimanche 1 février après-midi: Bols chantants au jardin

J’ai demandé à isabelle qui propose des bains sonores de venir le 1 février pour nous proposer une séance d’une heure de relaxation. J’apprécie son approche et le son de ses bols.

Le midi on peut partager une auberge espagnole pour ceux qui le souhaitent puis ensuite en fonction des inscriptions, faire deux séances en alternance avec une marche délassante.

Tarif 35 euros la séance d’une heure /personne Début de la séance 14 heures 15

N’hésitez pas à revenir vers moi rapidement afin que je puisse organiser l’après-midi au 06 87 97 78 83.

Je vous souhaite une douce soirée où que vous soyez…

Les aventures continuent au Jardin d’Hélène…

 Même après leur départ,

l’amour d’un animal ne disparaît pas.

Il reste.
Pas comme une blessure.
Comme une présence différente.

Il flotte dans les lieux

où ils passaient.
Dans le silence qui arrive trop vite.
Dans les réflexes du cœur
quand on s’attend encore à les entendre et les voir .

Le deuil,
ce n'est pas de la faiblesse.
C’est de l’amour qui n’a plus de corps où se déposer,
mais qui refuse de mourir.

Aimer un animal après son départ,
ce n’est pas s’accrocher.
C’est honorer quelque chose de pur,
quelque chose qui n’a jamais triché.

Parce que cet amour-là,
il n’était pas conditionnel.
Il ne demandait rien.
Il était là. Point.

auteur inconnu

Le Bonheur

 LE BONHEUR.

Le bonheur est un sentiment de bien-être, d’achèvement qui s’installe dans la durée, qu’il faut défendre et protéger.
Le bonheur est-il accessible à tous ? Voilà bien une question importante à laquelle on peut répondre par : la chance d’avoir une famille bénie des dieux, une génétique dans laquelle le bonheur est inné, c’est formidable, mais est-ce uniquement ça le bonheur, un tirage à la loterie ?
Il existe un autre chemin qui conduit au bonheur de l’intime, celui de la connaissance de soi. La vie est un apprentissage permanent de notre être intérieur avec le monde extérieur qui nous accueille.
Chaque information qui permet de mieux nous connaître, qu’elle soit gratifiante ou pas, nous invite à réfléchir et à modifier nos comportements pour aller vers un mieux qui n’est ni le bien que nous ne rejetons ni le meilleur qui nous fait rêver.
Le bonheur est une puissance et une force immortelles et éternelles à l’intérieur de notre intime. Le bonheur est un état d’esprit dépourvu d’attente, de besoin, il est le tout.
Pour certains, être heureux, c’est avoir toutes les richesses, les honneurs, la gloire ; pour d'autres, c’est vivre libre, sans chaînes, garder ses convictions, savourer un temps suspendu, apprécier chaque instant de la vie.
Il est difficile dans ce monde de matière d’être heureux tout le temps, cela relève d’un mythe ! Cependant, nous pouvons dépasser ces moments difficiles en les accueillant, en remerciant pour le bon qui se trouve à côté ou qui va en découler.
Le bonheur est intérieur, il s'acquiert avec le temps, les étapes dépassées, les prises de conscience. Le bonheur, c’est quand la solitude est devenue une amie, le manque n’est qu’illusion, l’autre n’est plus une béquille à laquelle nous nous raccrochons.
Le bonheur est action, mise en route, satisfaction et fierté de soi, reconnaissance de notre pouvoir divin, acceptation de notre légitimité à mériter le bonheur dans l’essence qui nous correspond
Monique Damel

 Corps, esprit, âme.

Tout commence par l’équilibre, pas par la performance.
Ce que l’on nourrit chaque jour façonne ce que l’on devient : les gestes simples, les rythmes respectés, les limites posées avec justesse.
Prendre soin de son corps pour soutenir l’esprit. Clarifier l’esprit pour apaiser l’âme.
Rien d’extraordinaire, et pourtant l’essentiel.
Un rappel doux : l’harmonie ne se cherche pas à l’extérieur, elle se construit dans la constance, la présence et l’attention p

ortée à soi.