Le Tai Chi Chuan, au-delà d’une discipline corporelle, est avant tout un art de vivre, une école d’humilité et de patience où l’on prend le temps de revenir à des choses simples mais essentielles pour nourrir sa vie. L’apprentissage conduira le pratiquant à une réelle autonomie en lui permettant de "retrouver un équilibre en accord avec les rythmes de la nature". C’est ce que vous proposent Jean-luc et Pascale au cours de ce stage « Santé et Bien-être » dans un environnement des plus favorables.
Répartis sur 2 groupes selon les niveaux et grâce à des exercices simples et accessibles à tous, Jean-luc et Pascale vous feront découvrir la pratique du Taï Chi Chuan et ses effets bénéfiques pour la santé. C’est ainsi que seront aborder des exercices favorisant la conscience de soi, l’enracinement, la coordination, la détente musculaire ainsi que le bien-être physique et émotionnel. Alors si vous désirez en toute simplicité vous engager sur le chemin qui mène à l’accomplissement de soi de façon progressive et équilibrée, venez découvrir et pratiquer le Taï Chi Chuan dans le cadre de ce stage.
L'après-midi, vous partirez à la découverte des plantes sauvages et médicinales favorables à la détente et à la méditation, et nous verrons la façon de les utiliser dans la vie de tous les jours.
Deux stages sont prévus en 2018:
le dimanche 8 avril
le dimanche 10 juin
Chacun amène un plat à partager pour le repas du midi.
Se munir de vêtements adaptés à la détente, de chaussures confortables.
Tarifs 65 euros /pers.
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